상추추출물
Lettuce Extract
인정번호
제2025-21호
인정일자
2025-05-12
인정 업체
㈜유니바이오
원료 형태
식물성 원료
일일섭취량
상추추출물로서 1,000 mg/일
지표성분
치코릭산(Chicoric acid)
5.7 mg/g, 표시량의 80~120%
기능성 내용
수면 건강에 도움을 줄 수 있음
식품의약품안전처가 개별인정한 기능성 문구입니다. 특정 시험 조건과 대상자에서 확인된 원료의 기능성에 관한 정보이며, 질병의 예방이나 치료를 의미하지 않습니다. 건강 상태는 식사, 운동, 수면 등 여러 요인의 영향을 받습니다.
섭취 시 주의사항
- 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
- 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의할 것
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
식약처 소비자 리포트 해설
아래 내용은 식품의약품안전처가 공개한 소비자 리포트(제2025-21호)를 바탕으로 정리한 것입니다.
원료 소개
상추추출물(제2025-21호)은 상추 흑하랑(학명: Lactuca sativa L., 사용부위: 잎·줄기 포함)을 주정 추출, 여과, 농축, 혼합, 살균·건조 후 분쇄하여 제조한 식물성 원료입니다. 지표성분인 치코릭산(Chicoric acid)은 상추를 비롯한 국화과 식물에 함유된 페놀산 계열 성분으로, 수면과 관련된 신경전달물질 수용체 조절 작용기전 연구의 대상이 되고 있습니다.
기준·규격
상추추출물은 성상, 기능성 지표성분, 유해물질(중금속, 미생물, 곰팡이독소)에 대한 규격이 설정되어 있습니다.
| 항목 | 규격 |
|---|---|
| 지표성분: 치코릭산 (Chicoric acid) | 5.7 mg/g (표시량의 80~120%) |
| 중금속 | 별도 규격 설정 |
| 미생물 | 별도 규격 설정 |
| 곰팡이독소 | 별도 규격 설정 |
안전성
국내외 인정·사용현황, 안전성 정보 자료, 국내외 유통제품과의 평균 섭취량 비교 자료, 인체적용시험의 안전성 자료를 종합 평가한 결과, 상추추출물의 일일섭취량 1,000 mg/일은 안전한 수준으로 확인되었습니다.
기능성 근거: 인체적용시험
피츠버그 수면의 질 지표(PSQI)가 5점을 초과하는 만 30~65세 성인남녀 91명을 대상으로 상추추출물 1,000 mg/일을 4주간 섭취시킨 결과, 다음 지표에서 대조군 대비 유의한 차이가 확인되었습니다.
| 측정 지표 | 설명 | 결과 (대조군 대비) |
|---|---|---|
| PSQI 일상생활 장애, 총점 | 피츠버그 수면의 질 지표: 수면의 질을 7개 항목으로 평가하는 자기보고 척도 | 유의 변화 |
| 스탠포드 졸림척도 | 낮 시간 졸림 정도를 7단계로 평가하는 척도 | 유의 변화 |
| 수면각성활동량검사 총수면 시간 | 액티그래피 기기로 측정한 실제 총수면 시간 | 유의 변화 |
| 수면일지 총수면 시간 | 자기 기록 수면일지 기반 총수면 시간 | 유의 변화 |
| 수면다원검사 입면 후 각성시간 | 잠든 후 깨어있는 시간 (Wake After Sleep Onset) | 유의 변화 |
| 수면다원검사 수면 효율 | 침대에 누운 시간 대비 실제 수면 시간의 비율 | 유의 변화 |
기능성 근거: 기반연구 (동물시험)
인체적용시험 결과를 과학적으로 뒷받침하는 기반연구가 함께 수행되었습니다.
| 측정 지표 | 설명 | 결과 (대조군 대비) |
|---|---|---|
| 수면잠복기 | 동물시험(14일 경구투여) 수면에 들기까지 걸리는 시간 | 유의 감소 |
| 총수면 시간 | 동물시험(14일 경구투여) 총수면 시간 | 유의 증가 |
| GABA·아데노신 신경전달물질 수용체 일부 유전자 발현량 | 수면 조절에 관여하는 억제성 신경전달물질 수용체의 유전자 발현 | 유의 증가 |
※ 본 정보는 식품의약품안전처가 영업자 제출 자료를 검토하여 인정한 기능성 원료에 관한 것으로, 건강기능식품 판매 목적의 표시·광고 또는 홍보 수단으로 사용할 수 없습니다.
※ 본 페이지는 식약처 공개 자료를 바탕으로 원료 정보를 정리한 것이며, 특정 업체나 제품 판매자와 제휴·보증 관계가 없습니다.
제품을 고를 때 확인할 항목
- 1일 섭취량이 상추추출물로서 1,000 mg/일 기준을 충족하는지 확인합니다.
- 지표성분 치코릭산(Chicoric acid), 5.7 mg/g, 표시량의 80~120% 함량이 표시되어 있는지 확인합니다.
- 개별인정형 원료이므로, 이 인정에 근거해 기능성을 표시하려면 해당 인정 원료를 사용해야 합니다.
- 섭취 시 주의사항에 해당하지 않는지 확인합니다. 질환이 있거나 의약품을 드시는 경우 섭취 전 의사·약사와 상담하시기 바랍니다.
같은 기능성으로 인정된 원료
같은 기능성으로 인정된 다른 원료도 함께 비교해 보실 수 있습니다. 원료마다 지표성분과 일일섭취량, 인정 근거가 다릅니다.
자주 묻는 질문
Q. 이 원료는 어떤 분이 섭취하면 좋나요?
수면의 질이 낮거나 수면 건강에 관심이 있는 성인이라면 섭취를 고려할 수 있습니다. 영·유아, 임산부, 수유부는 섭취를 피하고, 특정 질환이 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.
Q. 하루 섭취량은 얼마인가요?
식약처 인정 기준 일일섭취량은 상추추출물로서 1,000 mg/일입니다. 제품마다 함량이 다를 수 있으므로 구입 전 제품 표시사항을 확인하세요.
Q. 이 원료가 함유된 건강기능식품은 어디서 찾나요?
상추추출물 기반 건강기능식품은 아래 페이지에서 검색할 수 있습니다.